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Rafael e Tânia no Tete a Tete: A jornada inspiradora por trás do sucesso do Sucão Sabores do Verão

Empreender no Brasil nunca foi fácil, mas algumas histórias provam que persistência, criatividade e trabalho duro podem transformar qualquer sonho em realidade. No episódio #19 do podcast Tete a Tete, apresentado por Olavo Sampaio, você vai conhecer a inspiradora trajetória de Rafael e Tânia, o casal por trás do Sucão Sabores do Verão, um negócio que começou com uma bicicleta e hoje conquista cada vez mais clientes e admiradores.

O que começou como uma necessidade durante a pandemia de 2020 logo se tornou uma oportunidade única. Tânia, desempregada na época, começou vendendo sucão no bairro, carregando uma caixa pequena a pé ou de bicicleta, enquanto Rafael trabalhava. Aos poucos, eles perceberam que o produto era um sucesso e começaram a expandir para eventos esportivos, como corridas e pedais. A marca cresceu, ganhou visibilidade e conquistou até influenciadores como Thaynara OG, que experimentou e aprovou os sabores.

Durante a entrevista, Rafael e Tânia revelam os bastidores dessa jornada de superação e inovação, os desafios de empreender sem patrocínio e como a comunidade esportiva foi essencial para o crescimento do negócio. O apelido “Rafael do Sucão” se tornou conhecido entre ciclistas e corredores, e a dupla agora se prepara para um novo passo: abrir sua primeira loja física, um espaço pensado para atender melhor os clientes e oferecer ainda mais conforto.

Além da história emocionante, o episódio traz dicas valiosas para quem quer começar a empreender com poucos recursos, estratégias para vender mais e a importância de criar um propósito que conecte o público ao seu produto. Com um discurso motivador, eles mostram que o segredo do sucesso está na resiliência e na capacidade de enxergar oportunidades mesmo em tempos difíceis.

Se você quer aprender com quem começou do zero e conquistou seu espaço, não perca esse bate-papo inspirador! O episódio #19 do podcast Tete a Tete, estreia nesta terça-feira, 11. E não esqueça de compartilhar essa história com alguém que precisa de uma dose extra de motivação!

Evangélico vs. Umbandista: Respeito ou conflito na política?

No episódio mais recente do Tete a Tete, com Olavo Sampaio, falamos sobre um tema que sempre gera debates acalorados: religião e política. O vereador Aldir Júnior, evangélico, e o vereador Astro de Ogum, umbandista, já tiveram desentendimentos no passado por conta de suas visões divergentes, mas será que essa rivalidade ainda existe? No bate-papo, abordamos como os dois construíram uma relação de respeito, mesmo vindo de crenças opostas.

Além dessa polêmica, conversamos sobre outros temas relevantes para a política e a sociedade. O episódio completo está disponível no nosso canal no YouTube, e você pode conferir esse e muitos outros conteúdos todas as terças e quintas-feiras, às 20h. Não esqueça de se inscrever, ativar o sininho e deixar seu comentário!

Aldir Júnior no Tete a Tete: política, polêmicas e os planos para o futuro

O vereador Aldir Júnior foi o mais recente convidado do podcast Tete a Tete com Olavo Sampaio. Ele falou sobre os desafios da política ludovicense, as principais ações no mandato, além de temas polêmicos, como a cassação do vereador Domingos Paz, a discussão com o vereador Astro de Ogum, a relação entre religião, carnaval e cultura, e também os planos para o futuro.

Quem é Aldir Júnior?

Engenheiro civil, empresário e vereador reeleito em 2024, Aldir Júnior é uma das figuras políticas mais ativas de São Luís. Sua trajetória começou cedo, e ele rapidamente se destacou pela postura firme e por defender pautas de interesse da população ludovicense. Filiado ao PL (Partido Liberal), Aldir tem participado de debates importantes, cobrado transparência e melhorias para a cidade.

A polêmica cassação de Domingos Paz e o embate com Astro de Ogum

Como relator do caso, ele teve papel fundamental no processo. Houve “corporativismo”? Segundo Aldir, a decisão foi baseada em critérios técnicos e jurídicos, e ele reforçou a importância da ética na política.

Outro momento de destaque foi a discussão com o vereador Astro de Ogum. O embate entre os dois ganhou repercussão nas redes sociais. Durante o podcast, Aldir não fugiu do assunto.

Religião, cultura e carnaval

O episódio também trouxe à tona um debate interessante sobre a relação entre política, religião e cultura. Aldir falou sobre a importância de respeitar todas as crenças e investir também nos retiros espirituais, não somente na festa de carnaval. Ele destacou a necessidade de políticas públicas voltadas para o fortalecimento do setor cultural, mas sem esquecer o segmento evangélico.

O vereador também fala sobre seus planos para o futuro e como enxerga sua trajetória política nos próximos anos. O podcast está disponível no nosso canal no YouTube.

Os Riscos de abandonar remédios no meio do tratamento – Dr. Thairon Medeiros no Tete a Tete

No corte especial do podcast Tete a Tete, o Dr. Thairon Medeiros, especialista em Medicina Esportiva, alerta sobre um erro comum que pode comprometer seriamente a saúde: interromper o uso de medicamentos sem orientação médica. Muitas pessoas, ao perceberem melhora nos sintomas, decidem abandonar o tratamento antes do tempo recomendado, o que pode resultar em agravamento da doença, resistência medicamentosa e até complicações mais graves.

Pesquisas apontam que a adesão inadequada ao tratamento é uma das principais causas de internações e falhas terapêuticas. Para doenças crônicas como hipertensão e diabetes, por exemplo, suspender os remédios abruptamente pode desencadear crises severas e comprometer órgãos vitais. Além disso, antibióticos interrompidos antes do tempo adequado podem fortalecer bactérias resistentes, dificultando tratamentos futuros.

Na entrevista completa, Dr. Thairon também abordou temas essenciais como a prevenção de doenças crônicas, os impactos do sedentarismo e a importância da prática regular de exercícios físicos. Ele reforçou que manter o corpo em movimento é uma das melhores estratégias para garantir qualidade de vida e longevidade. Pequenas mudanças na rotina, como caminhadas diárias e alongamentos, já fazem uma grande diferença na saúde a longo prazo.

Esse bate-papo foi extremamente valioso e já está disponível no nosso canal no YouTube. Inscreva-se agora e ative as notificações para não perder os próximos episódios do Tete a Tete, que vão ao ar toda terça e quinta-feira, às 20h. Acompanhe entrevistas com especialistas e convidados especiais para ficar por dentro dos temas mais relevantes da atualidade!

Prefeitura de São Luís decreta pontos facultativos e mantém serviços essenciais no Município durante período de Carnaval

Foto Noticia Principal Grande

Seguindo o Decreto Nº 610669, de 18 de dezembro de 2024, que estabelece o calendário anual de feriados e pontos facultativos nos órgãos e entidades da Administração Pública Municipal para o ano de 2024, a Prefeitura de São Luís decreta que durante os dias 3, 4 e 5 de março serão pontos facultativos nos órgãos e autarquias da administração municipal, com serviços municipais funcionando de forma diferenciada, em regime de plantão.

Ficam mantidos os serviços essenciais nas áreas de urgência, como saúde, limpeza pública, Guarda Municipal, fiscalização de trânsito e terminais de integração de passageiros.

Saúde

Durante o período de Carnaval, dias 3, 4 e 5 de março, permanece em funcionamento o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) e todas as unidades da rede de urgência e emergência (Unidades Mistas; Socorrinho São Francisco; P.S Anil; Hospital da Zona Rural; Centro de Parto Humanizado Nazira Assub; Socorrão I e II; Hospital da Criança). Durante este período, o funcionamento dos demais serviços de saúde estará suspenso, retornando na quinta-feira (6).

Segurança

As atividades de segurança preventiva realizadas pela Guarda Municipal, continuarão normalmente durante este feriado, não havendo alteração com relação aos patrulhamentos nos terminais de integração e demais postos. Nas praias da Ponta d’Areia e do Olho d’Água, os guarda-vidas da Guarda Municipal de São Luís intensificarão as rondas e patrulhamentos.

Já a Defesa Civil de São Luís ficará em alerta para quaisquer eventualidades nas áreas de risco e demais comunidades ludovicenses.

A Guarda Municipal também irá realizar patrulhamento preventivo nos Circuitos Carnavalescos da Prefeitura de São Luís.

Urbanização e Blitz Urbana

A Blitz Urbana, órgão vinculado à Secretaria Municipal Urbanismo e Habitação (Semurh), terá seu atendimento presencial na sede funcionando normalmente até esta sexta-feira (28), às 13h, retornando suas atividades presenciais na quinta-feira (6).

As equipes de fiscalização, no entanto, seguirão atuando normalmente durante todo o período carnavalesco, garantindo a ordem urbana e o cumprimento das normas municipais.  O cidadão pode acionar também a Blitz Urbana pelos seguintes canais:  Central de Denúncias – WhatsApp: (98) 99130-0353 e Denúncia eletrônica via SEI – Acesse: www.saoluis.ma.gov.br/sei

Trânsito e Transportes

Durante os dias 3, 4 e 5, o atendimento ao público em geral (solicitação de credencial, outros e liberação de veículos), na Secretaria Municipal de Trânsito e Transportes (SMTT), não funcionará.

Já os serviços essenciais de transportes e ocorrências de trânsito estarão devidamente mantidos pela SMTT, com o setor de liberação de veículos funcionará das 8h às 11h.

Serviços de limpeza e iluminação pública

Os serviços de iluminação pública seguem com programação de atendimento de chamados para manutenção e emergencial. A coleta domiciliar segue com operação normal durante esse período. Já nos pontos de folia (Cidade do Carnaval), Madre Deus, Beira-Mar e Avenida Litorânea, as coletas ocorrem durante todos os dias no turno diurno e noturno.

Durante todos os dias de folia, haverá lavagem das áreas da Cidade da Alegria e na Madre Deus, atendendo a demanda. Uma equipe de varrição também será disponibilizada para fazer o adiantamento da limpeza ao final dos eventos no Centro.

Na sexta-feira (28), 3 equipes foram disponibilizadas para o trabalho de campina, na Avenida Litorânea e Cidade do Carnaval. No sábado (1º), domingo (2), segunda-feira (3) e terça-feira (4), 20 equipes estarão distribuídas realizando o serviço nos pontos de folia: Cidade do Carnaval, Avenida Litorânea, Circuito Beira-Mar e Madre Deus. Na quarta-feira (5), além destes pontos, a Praça Maria Aragão também recebe o trabalho de capina.

Os Ecopontos não sofreram mudanças em seu funcionamento durante o período carnavalesco, seguindo o mesmo horário de funcionamento, sendo de segunda a sábado das 7h às 19h; e domingos, das 7h às 15h20, apenas nos Ecopontos dos bairros Parque Amazonas, Cidade Operária, Mata Roma e Jardim América.

Telefones úteis

Para casos emergenciais seguem números de contatos de serviços essenciais:

•      Guarda Municipal – (98) 153

•      Ambulância – Samu – (98) 192

•      Limpeza pública – 0800 098 1636

•      Iluminação pública – 0800 284 8082

•      Blitz Urbana – 9 9130-0353

•      Ouvidoria SMTT – 156 ou (98) 9 9161-5632

•      Defesa Civil – 99107-3550

•      Ciops – 190

•      Bombeiros – 193

Podcast Tete à Tete recebe Dr. Thairon Medeiros: A importância da atividade física na prevenção de doenças crônicas

No episódio 16 do podcast Tete à Tete, o apresentador Olavo Sampaio entrevista o renomado Dr. Thairon Medeiros, especialista em ortopedia, traumatologia e medicina esportiva. Com uma trajetória acadêmica que inclui formação pela Universidade Federal do Pará (UFPA), residência em ortopedia na Faculdade de Medicina de Jundiaí (FMJ-IJOT) e especialização em cirurgia do quadril pelo Hospital das Clínicas da USP, Dr. Thairon compartilha insights valiosos sobre como a atividade física pode ser uma aliada na prevenção de doenças crônicas. 

Durante a conversa, Dr. Thairon destaca os benefícios do exercício regular na prevenção de condições como osteoporose e câncer. Ele aborda estratégias eficazes para combater o sedentarismo, especialmente em ambientes de trabalho, e oferece orientações para aqueles que desejam retomar atividades físicas após longos períodos de inatividade. Além disso, o episódio explora curiosidades e dados recentes sobre a relação entre atividade física e saúde.

Para quem busca entender melhor como incorporar hábitos saudáveis no dia a dia e prevenir doenças silenciosas, este episódio é imperdível. Dr. Thairon também compartilha experiências de sua prática clínica na Clínica Performe, em São Luís, onde atua com foco em ortopedia, medicina esportiva e cirurgia do quadril. 

Não perca a oportunidade de aprofundar seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar. Assista agora ao episódio completo do Tete à Tete com Olavo Sampaio e Dr. Thairon Medeiros e descubra como a atividade física pode transformar sua vida.

Assista ao episódio completo no nosso canal e inscreva-se para receber notificações de novos conteúdos!

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